نقد و بررسی
سبوس چند غلهسبوس چند غله
بخش اعظم ارزش غذایی غلات در سبوس آن نهفته است. سبك پوسته صاف روي دانه‌هاي غلات است كه علاوه بر آن، از خواص گوناگون به دليل حلم‌حلول بودن، به غير از روش‌هاي غذايي كمك مي‌كنند. سبوس چند غله دکتر بیز شامل سبوس ارزشمند غلات گندم، جو و برنج می باشد.
سبوس گندم به دلیل منبع غنی از فیبر خوراکی، و انواع املاح معدنی و ویتامین‌هاست، خواص تغذیه‌ای فوق‌العاده‌ای دارد.
سبوس چند غله
بخش اعظم ارزش غذایی غلات در سبوس آن نهفته است. سبك پوسته صاف روي دانه‌هاي غلات است كه علاوه بر آن، از خواص گوناگون به دليل حلم‌حلول بودن، به غير از روش‌هاي غذايي كمك مي‌كنند. سبوس چند غله دکتر بیز شامل سبوس ارزشمند غلات گندم، جو و برنج می باشد.
سبوس گندم به دلیل منبع غنی از فیبر خوراکی، و انواع املاح معدنی و ویتامین‌هاست، خواص تغذیه‌ای فوق‌العاده‌ای دارد.
جو نیز از غلات دیگری است که سبوس آن خواص بسیار دارد. سبوس جو نیز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر خوراکی، پرورش دهنده و سلنیوم است.
سبوس برنج یک منبع غنی از مواد غذایی، ویتامین ها، فیبرها و آنتی اکسیدان ها بوده و خواص و فواید سلامتی متعددی دارد.
سبوس غله به دلیل ارائه نمودن ترکیبات مغذی گوناگون، سلامتی متعددی دار د: – ویتامین E باعث شادابی و طراوت پوست می شود، از ریزش و سفیدشدن زود هنگام موی سردر سنین پایین و میانسالی مانع می شود.
– فیبر : با ترکیب شدن با آب روده، حجم محتوی روده افزایش یافته و باعث احساس سیری می شود. همچنین در درمان یبوست و کاهش کلسترول خوناست. با مصرف روزانه فیبر می توان از داشتن به یبوست، اختلالات روده بزرگ، درمان خون، ضعف اعصاب و ضعف عمومی و جسمی بدنی کرد.
– ویتامین B به ویتامین اخلاق معروف است و باعث می شود عصبی فرد شود. ویتامین B1 ( تیامین ) : کمک به سوخت و کربوهیدرات ها، نقش در عملکرد بدن، تاثیر در فعالیت سلول های عصبی و کمک به هضم و درمان. ویتامین B5 ( پانتوتنیک اسید ) : مقابله با استرس، تولید انرژی، بهبود فعالیت غدد.
سبوس چند غله
0دیدگاه